Mercoledì 20 novembre alle ore 12:00 ci sarà una nuova prova gratuita del corso di Pound Fit.
Puoi prenotare in reception oppure al numero 02/462551.
Il corso di Poundfit è caratterizzato dall’uso di bacchette leggermente appesantite che si utilizzano per far lavorare la muscolatura delle braccia e del tronco, mentre la musica e il ritmo allenano e coinvolgono tutto il resto del corpo.
Si tratta quindi di una combinazione fra cardio e forza.
Progettato per tutti i livelli di fitness, ogni allenamento si realizza su differenti routines accompagnate da diverse basi musicali.