Sabato 26 febbraio dalle 9.30 alle 12.10 alla Icos si terrà il 1° Stage di Qi Gong.
La partecipazione è gratuita per tutti i soci ICOS.
Il numero di posti è limitato: è necessaria la prenotazione.
Lo stage sarà tenuto dal Dr Sifu Massimo Iannacone, Prof. Master of traditional chinese medicine.
Il QI GONG è una disciplina con esercizi basati su movimenti, posture e tecniche di respirazione e coinvolgono l’allievo sia fisicamente che sensorialmente. La pratica del Qi Gong inoltre rimodella il fisico, tonifica i muscoli, migliora la postura, scioglie le articolazioni e allenta le tensioni.
ll Qi Gong è aperto a tutti. Qualsiasi persona, di qualsiasi età può partecipare, anche chi non lo ha mai praticato. E’ importante indossare un abbigliamento comodo (tuta e maglietta, scarpe da ginnastica o calze).
Per qualsiasi info rivolgersi a Segreteria Icos telefonando allo 02/462851 – 02/462551 oppure tramite la sezione contatti.