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Corsi online gratuiti: il regalo ICOS per le tue feste di natale

Seguaci di #iomiallenaoacasa: FATE GIRARE!!! Invitate amici, nemici, parenti e conoscenti ad allenarsi con i nostri professionisti del fitness...a scrocco!!! 😉 Ebbene sì: come? Qui sotto trovate i link dei nostri corsi dove voi e loro potrete partecipare a  circa 40 lezioni gratuite disponibili online dal 19 dicembre 2020 al 3 gennaio 2021. E se [...]

Di |2020-12-20T14:24:39+01:0019 Dicembre 2020|Corsi on-line|Commenti disabilitati su Corsi online gratuiti: il regalo ICOS per le tue feste di natale

Festività di Sant’Ambrogio 2020

Avvisiamo tutti i soci che lunedì 7 dicembre in occasione della festività di Sant’Ambrogio non ci saranno lezioni in diretta: ma non vi lasciamo soli! SOLO PER I PRENOTATI le lezioni di mercoledì 2 e venerdì 4 dicembre non verranno cancellate fino alle h.20:00 di mercoledì 9 dicembre! BEN 11 TIPI DI ATTIVITA' DIVERSE con [...]

Di |2020-12-02T23:31:54+01:002 Dicembre 2020|Notizie|Commenti disabilitati su Festività di Sant’Ambrogio 2020

Lunedì 2 novembre ripartono i corsi online!

Lunedì 2 novembre ripartono i corsi online! Scarica il planning cliccando qui Per i soci con abbonamento ai corsi: tramite l'app potete prenotare le lezioni preferite. Per i soci con abbonamento palestra, ma interessati ai corsi online: avete la possibilità di convertire il vostro abbonamento in ingressi da usare per i corsi online. [...]

Di |2020-10-30T14:40:18+01:0030 Ottobre 2020|Corsi on-line|Commenti disabilitati su Lunedì 2 novembre ripartono i corsi online!

Sospensione temporanea Corsi On-line

Informiamo i soci icos che per tutta questa settimana fino al 31/10 compreso non si terranno neanche i corsi online. Nel frattempo tutte le prenotazioni (sia in presenza che online) fino al 24/11 compreso saranno disdette e riaccreditate. Appena avremo il nuovo planning dei corsi online ve ne daremo tempestiva comunicazione. La direzione.

Di |2020-10-26T21:13:43+01:0026 Ottobre 2020|Corsi on-line|Commenti disabilitati su Sospensione temporanea Corsi On-line

Decreto DPCM 24 Ottobre: chiusura centro

A seguito del decreto del presidente del consiglio dei Ministri del 24 Ottobre, riguardante le misure di prevenzione della diffusione del Coronavirus COVID-19, il centro resterà chiuso da lunedì 26 Ottobre sino al 24 Novembre 2020, salvo nuove disposizioni delle autorità competenti. Aggiorneremo i soci sul sito e sui canali della palestra riguardo l'evoluzione della [...]

Di |2020-10-25T20:23:54+01:0025 Ottobre 2020|Notizie|Commenti disabilitati su Decreto DPCM 24 Ottobre: chiusura centro

Accesso ai tapis roulant in palestra

Nel rispetto delle norme di prevenzione del COVID-19, informiamo tutti i soci che, grazie ai divisori montati a separazione dei tapis roulant, le quattro postazioni sono quindi utilizzabili in simultanea. Si ricorda a tutti che devono comunque essere rispettate le norme di distanziamento in tutte le altre zone della sala. La direzione

Di |2020-10-14T20:55:31+02:0014 Ottobre 2020|Notizie|Commenti disabilitati su Accesso ai tapis roulant in palestra

Zero rischio Covid in palestra

Riportiamo Parte di un articolo di GQ Italia sul rischio COVID in palestra. Invitiamo tutti i soci a continuare a rispettare scrupolosamente le norme di comportamento per le prevenzione della diffusione del Covid-19 da poterne così limitare la diffusione nel rispetto della propria e dell’altrui salute. Il popolo dello sport e del wellness deve dare il buon [...]

Di |2020-10-09T14:41:35+02:009 Ottobre 2020|Notizie|Commenti disabilitati su Zero rischio Covid in palestra

Ripresa corsi

Mancano pochi giorni alla ripresa dei corsi! Lunedì 14 settembre ricominciano le lezioni dei corsi in presenza e on-line. Troverete molti corsi nuovi: Hip-hop (12 - 16 anni) Happy walk Cerchio training Gym dance Body sculpture HIIT Stretching E alcuni corsi con nuovi orari: Cerchio aereo Fitball Capoeira Consulta il planning completo: troverai indicati tutti [...]

Di |2020-09-09T14:03:46+02:009 Settembre 2020|Corsi on-line, Notizie|Commenti disabilitati su Ripresa corsi

Riapertura palestra, orari attività e modalità di accesso

ORARI PALESTRA E MODALITÀ' DI ACCESSO Da oggi la palestra riprende con i consueti orari: dal Lunedì al Venerdì, 8:00 – 22:00. Il 19 settembre riprenderanno i consueti orari del sabato (9:00 – 17:00) e il 20 settembre sarà la prima riapertura domenicale. Vi ricordiamo che, per via dell'emergenza coronavirus, per accedere alla palestra è obbligatoria la [...]

Di |2020-08-31T13:01:59+02:0031 Agosto 2020|Notizie|Commenti disabilitati su Riapertura palestra, orari attività e modalità di accesso

“Fiabe in azione”: a settembre… approda alla ICOS!

Come affrontare i problemi quotidiani usando l’arma potente della Leggerezza? Come individuare le nostre migliori risorse e metterle in campo, per sviluppare una visione nuova apportatrice di benessere nella nostra vita personale e professionale? Attraverso il percorso di «Fiabe In Azione» è possibile allenarsi all’orientamento positivo e alla fiducia, migliorare la capacità di trasformare [...]

Di |2020-08-09T15:05:22+02:0023 Agosto 2020|Notizie|Commenti disabilitati su “Fiabe in azione”: a settembre… approda alla ICOS!
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