Seguaci di #iomiallenaoacasa: FATE GIRARE!!! Invitate amici, nemici, parenti e conoscenti ad allenarsi con i nostri professionisti del fitness...a scrocco!!! 😉 Ebbene sì: come? Qui sotto trovate i link dei nostri corsi dove voi e loro potrete partecipare a circa 40 lezioni gratuite disponibili online dal 19 dicembre 2020 al 3 gennaio 2021. E se [...]
Avvisiamo tutti i soci che lunedì 7 dicembre in occasione della festività di Sant’Ambrogio non ci saranno lezioni in diretta: ma non vi lasciamo soli! SOLO PER I PRENOTATI le lezioni di mercoledì 2 e venerdì 4 dicembre non verranno cancellate fino alle h.20:00 di mercoledì 9 dicembre! BEN 11 TIPI DI ATTIVITA' DIVERSE con [...]
Lunedì 2 novembre ripartono i corsi online! Scarica il planning cliccando qui Per i soci con abbonamento ai corsi: tramite l'app potete prenotare le lezioni preferite. Per i soci con abbonamento palestra, ma interessati ai corsi online: avete la possibilità di convertire il vostro abbonamento in ingressi da usare per i corsi online. [...]
Informiamo i soci icos che per tutta questa settimana fino al 31/10 compreso non si terranno neanche i corsi online. Nel frattempo tutte le prenotazioni (sia in presenza che online) fino al 24/11 compreso saranno disdette e riaccreditate. Appena avremo il nuovo planning dei corsi online ve ne daremo tempestiva comunicazione. La direzione.
A seguito del decreto del presidente del consiglio dei Ministri del 24 Ottobre, riguardante le misure di prevenzione della diffusione del Coronavirus COVID-19, il centro resterà chiuso da lunedì 26 Ottobre sino al 24 Novembre 2020, salvo nuove disposizioni delle autorità competenti. Aggiorneremo i soci sul sito e sui canali della palestra riguardo l'evoluzione della [...]
Nel rispetto delle norme di prevenzione del COVID-19, informiamo tutti i soci che, grazie ai divisori montati a separazione dei tapis roulant, le quattro postazioni sono quindi utilizzabili in simultanea. Si ricorda a tutti che devono comunque essere rispettate le norme di distanziamento in tutte le altre zone della sala. La direzione
Riportiamo Parte di un articolo di GQ Italia sul rischio COVID in palestra. Invitiamo tutti i soci a continuare a rispettare scrupolosamente le norme di comportamento per le prevenzione della diffusione del Covid-19 da poterne così limitare la diffusione nel rispetto della propria e dell’altrui salute. Il popolo dello sport e del wellness deve dare il buon [...]
Mancano pochi giorni alla ripresa dei corsi! Lunedì 14 settembre ricominciano le lezioni dei corsi in presenza e on-line. Troverete molti corsi nuovi: Hip-hop (12 - 16 anni) Happy walk Cerchio training Gym dance Body sculpture HIIT Stretching E alcuni corsi con nuovi orari: Cerchio aereo Fitball Capoeira Consulta il planning completo: troverai indicati tutti [...]
ORARI PALESTRA E MODALITÀ' DI ACCESSO Da oggi la palestra riprende con i consueti orari: dal Lunedì al Venerdì, 8:00 – 22:00. Il 19 settembre riprenderanno i consueti orari del sabato (9:00 – 17:00) e il 20 settembre sarà la prima riapertura domenicale. Vi ricordiamo che, per via dell'emergenza coronavirus, per accedere alla palestra è obbligatoria la [...]
Come affrontare i problemi quotidiani usando l’arma potente della Leggerezza? Come individuare le nostre migliori risorse e metterle in campo, per sviluppare una visione nuova apportatrice di benessere nella nostra vita personale e professionale? Attraverso il percorso di «Fiabe In Azione» è possibile allenarsi all’orientamento positivo e alla fiducia, migliorare la capacità di trasformare [...]
