Teenager Fitness

///Teenager Fitness
Teenager Fitness2016-10-19T22:44:29+00:00
CorsoTeenager Fitness
Frequenza1-2 volte alla settimana
Durata lezione60 minuti
Adatto aTutti
Partecipanti10-12
Note

 

Ogni genitore sogna di vedere crescere i propri figli sani, attivi e armoniosi. Però il solo desiderio non basta!
I genitori spesso si focalizzano sullo sviluppo dell’intelligenza e delle capacità creative, ma sottovalutano il valore dell’attività motoria.

È molto importante per i genitori prendersi cura della salute del proprio figlio fin dall’infanzia, perché è a questa età che vengono impostati i fondamentali processi vitali del corpo, come la postura e si sviluppano abilità e capacità di base.

Lezioni di fitness regolari rafforzano i sistemi cardiovascolari, respiratori e immunitario, sviluppano flessibilità, agilità, forza, resistenza e coordinazione del corpo. I bambini che fanno attività fisica hanno un appetito migliore. Inoltre, il fitness aiuta a prevenire le malattie comuni, come il piede piatto e i problemi con la colonna vertebrale.

Oltre a migliorare le abilità fisiche, partecipare regolarmente alle lezioni di fitness, migliora le qualità personali dei bambini, come diligenza, indipendenza, impegno e disciplina. Comunicare con i coetanei in un’atmosfera amichevole aiuta molti bambini a riconquistare o aumentare la fiducia in se stessi, e semplificare ulteriormente il loro inserimento nella società.