Wing Tsun2018-09-26T13:34:24+00:00
CorsoWing Tsun
Frequenza1/2 volta alla settimana
Durata lezione90 minuti
Adatto aRagazzi e adulti
Partecipanti10-12
Note

CORSO GESTITO DA ESTERNI

Per informazioni utilizzare i recapiti riportati qui sotto:
Roberto Principi: cellulare +39 366 6099166, e-mail roberto.principi@intesasanpaolo.com

Il nome “Wing Tsun” Kung Fu deriva da YIM Wing Tsun, una donna a cui la leggenda attribuisce la diffusione dello stile intorno al 1700 in Cina. Questo aspetto suggerisce come quest’arte marziale faccia leva su caratteristiche diverse dall’uso della forza quali la flessibilità naturale del corpo, la sensibilità tattile e la percezione. Per tale motivo è uno stile che si adatta perfettamente alle caratteristiche dell’individuo più debole fisicamente.
Durante la lezione vengono allenate le seguenti aree:

  • Blitz Defence: allenamento mirato all’apprendimento rapido di movimenti efficaci di difesa
  • Allenamento delle Forme: che insegna la concentrazione e la precisione nei movimenti del corpo
  • Chi-Sau: un esercizio di allenamento unico, che utilizza lo sviluppo del riflesso tattile e la memoria muscolare per “programmare” il corpo a reagire al contatto con l’avversario
  • Lat-Sau: esercizio durante il quale lo studente impara ad utilizzare i movimenti delle forme e il programma di chi-sau nello sparring.
  • Striking: gli studenti usano una varietà di attrezzature per imparare a colpire con efficacia

Il corso è aperto a uomini e donne dai 14 anni di età in su.