Teenager Cross Training

///Teenager Cross Training
Teenager Cross Training2017-04-12T13:40:21+00:00
CorsoTeenager Cross Training
Frequenza1-2 volte alla settimana
Durata lezione60 minuti
Adatto aTutti
Partecipanti10-12
Note

 

Teenager Cross Training è un nuovo e fantastico modo per avviare i ragazzi ad una attività motoria che racchiude in se molteplici discipline: dal sollevamento pesi alle attività ginniche a corpo libero.
L’avviamento a queste attività sin dalla giovane età permetterà ai ragazzi di beneficiarne anche in età adulta di abilità motorie come il coordinamento neuromuscolare oltre che alla forza, all’elasticità e alla resistenza. Inoltre, in un allenamento basato sul duro lavoro ma associato anche al divertimento, diventeranno più capaci di sostenere impegni gravosi sia fisicamente che mentalmente.