Combat Cross Training

///Combat Cross Training
Combat Cross Training 2017-08-12T10:50:25+00:00
CorsoCombat Cross Training
Frequenza1-2 volte alla settimana
Durata lezione60 minuti
Adatto aTutti
Partecipanti10-12
Note

 

Combat Cross Training è un tipo di allenamento che combina due tipi di specialità atletiche, vale a dire il cross training e la kickboxe.
Lo scopo di Combat Cross Training è quello di produrre allenamenti ad alta intensità che hanno come scopo quello di migliorare la funzione cardiovascolare e conseguentemente il livello personale di massimo consumo di ossigeno, la forza muscolare la resistenza e l’agilità.

Con Il corso di Combat Cross Training si consumano calorie utili per la riduzione della massa grassa. Nel contempo ne guadagna la massa magra con conseguente miglioramento della funzionalità muscolare.  Allenarsi con il Combat Cross Training  significa misurarsi con un sistema di allenamento intenso ma nello stesso tempo divertente.