Martino

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Corsi: regole per il recupero delle lezioni perse

Riportiamo qui sotto le regole per il recupero delle lezioni perse dei corsi: Le lezioni a cui non si potrà partecipare, per poter essere recuperate, dovranno essere disdette con un anticipo di almeno 24h scrivendo a reception@icos-palestra.com (vale anche per eventuali disdette su recuperi già concessi) SOLO dopo l’approvazione da parte della reception si potrà [...]

By |2018-11-11T15:17:35+00:0011 novembre 2018|Notizie|0 Commenti

Modern Jazz (under 17)

Modern Jazz è un corso di danza con tecnica impostata sui balletti televisivi, composto da: riscaldamento esercizi a terra e coreografie legate a pezzi di musica leggera. Vieni a provare una lezione gratuitamente; ti aspettiamo martedì 18 settembre alle ore 15:00. Per maggiori informazioni contattaci allo 02462551 o reception@icos-palestra.com

By |2018-07-21T20:04:19+00:0022 luglio 2018|Notizie|Commenti disabilitati su Modern Jazz (under 17)

Capoeira Baby (4-6 anni)

Con il corso di Capoeira Baby i bambini si divertiranno ad imparare tecniche dell’arte marziale brasiliana in un modo gioioso e coinvolgente. Aiuta nello sviluppo dell’equilibrio, l’orecchio musicale, la concentrazione, la disciplina, il rispetto reciproco e lo spirito di collaborazione. Vieni a provare una lezione gratuitamente; ti aspettiamo martedì 18 settembre alle ore 17:00. Per [...]

By |2018-07-19T23:00:49+00:0020 luglio 2018|Notizie|Commenti disabilitati su Capoeira Baby (4-6 anni)

Open Day: introduzione alla Capoeira dai 4 a 12 anni

Martedì 19 giugno alle ore 17:00 presso la palestra ICOS si terrà un Open Day di introduzione alla Capoeira per bambini. I corsi si rivolgono a tutti i bambini dai 4 ai 7 anni (baby) e dagli 8 ai 12 anni (teen). La partecipazione è gratuita, ma è necessario prenotarsi in la reception allo 02462551 [...]

By |2018-06-18T09:30:29+00:0011 giugno 2018|Notizie|Commenti disabilitati su Open Day: introduzione alla Capoeira dai 4 a 12 anni

Chiusura 1° Novembre 2017

Si avvisano tutti i Soci che, mercoledì 1 Novembre 2017, la palestra ICOS resterà chiusa. Lo Staff augura a tutti i soci una buona festa di Ognissanti!

By |2017-10-23T13:41:27+00:0023 ottobre 2017|Notizie|Commenti disabilitati su Chiusura 1° Novembre 2017

La sauna

La sauna è una tradizione finlandese e consiste in un rilassante bagno di calore a 85°/90°in una stanza rivestita di legno naturale a poro aperto che assorbe l'umidità; è particolarmente indicata come momento di stacco e relax a metà o fine giornata di lavoro. Il calore dell'ambiente provoca un innalzamento della temperatura corporea e un [...]

By |2017-08-15T00:36:18+00:0012 agosto 2017|Articoli|Commenti disabilitati su La sauna

Allenati mentre i tuoi bimbi si divertono vicino a te!

Tu che ti alleni in palestra mentre i tuoi bimbi si divertono vicinissimi a te e al sicuro? Alla palestra Icos si può! Grazie a Webplaylab: la ludoteca situata al piano della nostra sala fitness e convenzionata per i nostri soci! Leggete qui l'articolo uscito nel numero aprile-maggio su "Milano MOMS"!

By |2016-10-19T22:45:03+00:0018 aprile 2016|Notizie|Commenti disabilitati su Allenati mentre i tuoi bimbi si divertono vicino a te!

Wi-Fi gratuito alla ICOS

ICOS A.S.D.C. offre a tutti i soci la possibilità di navigare gratuitamente sul web tramite il nuovo servizio Wi-Fi che copre l’intera sala della palestra. Per poter accedere potete richiedete la password in reception.  

By |2016-10-19T22:42:17+00:0021 gennaio 2016|Notizie|Commenti disabilitati su Wi-Fi gratuito alla ICOS

Summer Lyric Festival

L'associazione sportiva ICOS insieme all'Istituto Canto Lirico “Luigi Battistoni” vi offre l'opportunità di partecipare ai concerti del Summer Lyric Festival, a condizioni eccezionali. Dal 21 al 27 Settembre, sette serate presso il teatro Caboto di Milano, ognuna ad un prezzo di 13,50€, anziché 18,00€, solo per soci ICOS. Per qualsiasi informazione o per prenotare il tuo posto chiamaci allo 02462851 o scrivici [...]

By |2016-10-19T22:42:35+00:0013 settembre 2015|Notizie|Commenti disabilitati su Summer Lyric Festival

Nuovi orari corsi Hip-Hop ragazzi

Nuovi orari per il corso di Hip-Hop alla palestra Icos! Per ragazzi e ragazze dagli 11 ai 15 anni, tutti i martedì e i giovedì alle 15.30; dai 7 ai 10 anni, il corso di Hip-Hop sarà tutti i martedì alle 16.45! Vi aspettiamo per le prove, martedì 22 e giovedì 24 settembre! Per qualsiasi informazione, per prenotare [...]

By |2016-10-19T22:42:37+00:0011 settembre 2015|Notizie|Commenti disabilitati su Nuovi orari corsi Hip-Hop ragazzi