Programma Flexible Strength Giugno/Luglio

//Programma Flexible Strength Giugno/Luglio

Flexible strenghtProgramma del corso Flexible Strength per Giugno/Luglio 2012: la postura corretta della colonna vertebrale con l’uso di diversi oggetti!
La prima lezione è gratuita!

Scarica il file del programma di Flexible Strength per Giugno/Luglio 2012 in versione pdf.

Giugno 2012:

LA FORMAZIONE CORRETTA DELLA COLONNA VERTEBRALE

  • 6 e 8 giugno: l’approccio corretto per la formazione della colonna vertebrale: concentrazione sull’allungamento della schiena
  • 13 e 15 giugno: ringiovanimento della colonna vertebrale: aumento della flessibilità della schiena
  • 20 e 22 giugno: aumento dell’energia del corpo
  • 27 e 29 giugno: allungamento e rafforzamento della colonna vertebrale

 LUGLIO 2012:

LE MIGLIORI LEZIONI DELL’ANNO SCELTE DALLE ALLIEVE !!!

  • 4 luglio: complesso degli esercizi “Sfinge”+ ripasso della ginnastica tibetana + yoga
  • 11 luglio: lezione sulle sedie
  • 18 luglio: lezione con l’uso di bastoni
  • 25 luglio: lezione mix: riscaldamento con palloncini, kick box, stretching in coppie

Rivolgetevi in reception allo 02/462551 o utilizzate la sezione contatti del sito per maggiori informazioni o per prenotare una prova gratuita.

By | 2016-10-19T22:46:34+00:00 18 giugno 2012|Notizie|Commenti disabilitati su Programma Flexible Strength Giugno/Luglio