Dicono di Noi

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Dicono di Noi 2017-04-25T11:29:00+00:00

Hanno parlato della nostra Associazione:

ICOS-Capital-1994

Capital, Ottobre 1994:

“Il notaio Marco Gilardelli si è affidato a un personal trainer dopo un incidente. Ora Roberto Lituri continua a seguirlo in un programma di fitness personalizzato.”

ICOS-Vivimilano-14-10-2015

Vivimilano, 14 Ottobre 2015:

“La palestra “ICOS” offre ai suoi clienti la possibilità di tenersi in forma mentre i bambini si divertono nel vicino “Weplaylab”. […] Per i più piccoli il centro “ICOS” propone anche corsi ad hoc: si va dalla ginnastica artistica al kung-fu, dall’hip hop alla capoeira. Mentre gli adulti possono spaziare dallo step ai balli caraibici al pilates.”

oglobo-fitness-al-buio

O Globo, Dicembre 2014

“Senza luci o musica ad alto volume. Per mantenere il corpo in forma ci vuole concentrazione. Esercizi di tonificazione, la postura e i movimenti ritmici anche al buio stanno conquistando i milanesi.
Il corso di “Fitness al buio”, lanciato dalla storica palestra ICOS è una grande novità per mantenersi in forma. Chi ha provato, dice che il risultato è garantito, perché la mancanza di luce fa in modo che i movimenti siano eseguiti con maggiore attenzione. […]

Starbene - 7-2-2017 - Al buio mi alleno meglio

Starbene – 7/2/2017 – Al buio mi alleno meglio

“Con il nuovo training funzionale, e una mascherina sugli occhi, stimoli la percezione del corpo e il controllo del movimento. […] Tutto possono sperimentare. Proposto dalla palestra ICOS di Milano […]

BenEssere - Aprile 2017 - Allenarsi al buio

BenEssere, Aprile 2017, Allenarsi al buio

“Si chiama anche eco-fitness, perché permette di bruciare calorie senza sprechi di energia elettrica. I benefici sono numerosi: non soltanto sulla muscolatura, ma anche su postura, rilassamento e concentrazione. […] Dove provare l’esperienza di una lezione di fitness al buio? A Milano nella palestra Icos (www.icos-palestra.com). […]

SportWeek - 8-4-2017 - Allenamento al buio

SportWeek, 8/4/2017, Allenamento al buio

” «È un approccio originale al concetto di allenamento», spiega l’ideatore del metodo, Simone Morelli, trainer laureato in Scienze motorie. […] Dove provare il fitness al buio? A Milano nella palestra Icos (www.icos-palestra.com). […]“: