Fit Barrè

Fit Barrè 2018-01-15T11:19:36+00:00
CorsoFit Barrè
Frequenza1 volta alla settimana
Durata lezione60 minuti
Adatto atutti
Partecipanti10-12
Note

 

Indossare scarpette di danza classica, body, scaldamuscoli, per allenarsi come una ballerina: tutto questo e’ FitBarrè, una sequenza di piccoli movimenti isometrici, controllati, incredibilmente efficaci nel riproporzionare la volumetria corporea e scolpire l’intero corpo, in allungamento, donando una muscolatura solida e sottile.
Disciplina decisamente completa che attinge dal repertorio della danza classica, dal Pilates, dallo Yoga in grado di incrementare la forza, la resistenza, la flessibilità e migliorare la postura, per la sua natura a basso impatto articolare, si presta ad essere fruita da un target di persone piuttosto eterogeneo.
La musica, non solo classica, il divertimento nel mettersi in gioco indossando i panni di una ballerina professionista, i risultati estetici certi, grande spinta motivazionale di questa meravigliosa arte vi accompagneranno, lezione dopo lezione verso il raggiungimento di uno stato di totale benessere fisico e mentale.